Alfalfa bio 500 mg 60 gélules Vit'all+

Alfalfa bio 500 mg Vit'all+ : la luzerne en gélule, sans excipient

L'Alfalfa bio 500 mg de Vit'all+ est un complément alimentaire en gélules végétales à base de feuille de luzerne (Medicago sativa L.), légumineuse fourragère cultivée depuis l'Antiquité. Chaque gélule apporte 500 mg de feuille issue de l'agriculture biologique. Flacon de 60 gélules. Certification Ecocert France SAS, FR-BIO-01. La formule ne comporte que deux lignes : alfalfa et hypromellose.

La contre-indication qu'il faut lire en premier

C'est le point déterminant de cette fiche. Le fabricant déconseille explicitement ce produit aux femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein. Cette restriction n'est pas décorative : la luzerne contient des composés de la famille des phytoestrogènes, notamment le coumestrol, ce qui la range aux côtés du trèfle rouge et du kudzu dans la catégorie des plantes à activité hormonale supposée.

Second point, rarement évoqué : la luzerne contient naturellement de la L-canavanine, un acide aminé non protéinogène. Sa présence conduit classiquement à déconseiller l'alfalfa aux personnes atteintes d'une maladie auto-immune, en particulier le lupus. Aucune fiche produit du marché ne le mentionne. En cas de pathologie auto-immune connue ou d'antécédents familiaux, l'avis d'un professionnel de santé s'impose avant toute cure.

Une mise au point sur les allégations

Nous avons relevé chez des revendeurs des propriétés présentées comme « acceptées par les autorités européennes », numéros de dossier à l'appui. C'est inexact. Les allégations relatives à la luzerne sont restées en attente d'évaluation : ni validées, ni inscrites au registre européen.

Nous préférons le dire clairement. Ce que ce produit apporte, c'est de la feuille de luzerne biologique dosée à 500 mg par gélule, sans excipient — une matière première traçable, sans effet allégué.

Preuve, usage et conseils d'utilisation

Vit'all+ est une entreprise familiale française fondée en 1987, installée dans la Sarthe, certifiée Ecocert depuis 2004 et membre du Synadiet. Le laboratoire garantit ses compléments sans sel, sans sucre, sans gluten, sans amidon, sans levure, sans conservateur ni colorant artificiel.

Comment prendre les gélules ?

La recommandation du fabricant est de 1 à 3 gélules par jour, au cours du repas. Le flacon de 60 gélules couvre donc 20 à 60 jours selon la posologie. Attention : certaines fiches distributeurs indiquent jusqu'à quatre gélules quotidiennes, d'autres une posologie pour enfants. Ni l'une ni l'autre ne correspond aux recommandations du laboratoire : ne dépassez pas trois gélules par jour, et le produit reste réservé à l'adulte.

Conservez le flacon à température ambiante, entre 15 et 25 °C, dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.

Précautions d'emploi

Produit réservé à l'adulte. Il est déconseillé aux femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein, ainsi qu'aux femmes enceintes ou allaitantes. La prudence s'impose en cas de maladie auto-immune et en cas de traitement anticoagulant, la luzerne étant une source naturelle de vitamine K. En cas de traitement médicamenteux en cours, demandez l'avis d'un professionnel de santé. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Un complément alimentaire ne se substitue ni à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain, ni à un suivi médical : ce produit n'est pas un médicament.

Composition complète et valeurs nutritionnelles

Élaboré avec : alfalfa* (Medicago sativa L., feuille), hypromellose (agent d'enrobage 100 % végétal). *Ingrédient issu de l'agriculture biologique. Produit certifié par Ecocert France SAS, FR-BIO-01.

Conditionnement : flacon de 60 gélules végétales, sans excipient ajouté.

Allergènes : aucun des allergènes à déclaration obligatoire listés par le règlement (UE) n° 1169/2011. Enveloppe en hypromellose : sans gélatine animale, compatible avec un régime végétalien.

Valeurs nutritionnelles : le tableau énergétique et la teneur en calcium ne sont pas communiqués par le fabricant. Les allégations relatives à la luzerne sont en attente d'évaluation par les autorités européennes : aucune n'est autorisée à ce jour.

Comparatif des plantes féminines en gélule végétale

Quatre monoactifs de la marque, quatre profils de restriction très différents.

Ces plantes relevant toutes de la sphère hormonale, leurs apports se cumulent : évitez de les associer sans avis professionnel. Retrouvez la marque sur la page Vit'all+ et nos sélections Troubles féminins et Circulation.

FAQ : vos questions sur l'Alfalfa bio 500 mg

Combien de temps dure un flacon ?

De vingt à soixante jours, selon que vous preniez une, deux ou trois gélules par jour.

Alfalfa et luzerne, est-ce la même plante ?

Oui. Medicago sativa est appelée luzerne en français et alfalfa dans le monde anglo-saxon.

Qui doit éviter ce complément ?

Les femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein, les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants, et les personnes atteintes d'une maladie auto-immune sans avis médical.

Le produit convient-il aux végétaliens ?

Oui. L'enveloppe est en hypromellose, d'origine 100 % végétale, et la formule ne contient aucun autre ingrédient.

Peut-on le prendre sous anticoagulant ?

Demandez l'avis de votre médecin : la luzerne est une source naturelle de vitamine K, qui interfère avec certains traitements anticoagulants.

Le produit est-il certifié bio ?

Oui, la feuille d'alfalfa est issue de l'agriculture biologique, sous certification Ecocert France SAS, code FR-BIO-01.

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