

Panier
Le couscous 1/2 complet bio Markal 500g est une semoule de blé dur riche en fibres. Léger, savoureux et rapide à préparer, il est parfait au quotidien.
Le couscous 1/2 complet Markal est élaboré à partir de semoule de blé dur biologique partiellement raffinée. Moins raffiné que le couscous blanc, il conserve une partie du son, ce qui lui apporte plus de fibres et un goût légèrement plus rustique. Il est idéal pour les recettes traditionnelles ou végétariennes : couscous, légumes farcis, taboulés ou plats mijotés.
Semoule de blé dur demi-complète biologique, eau
Contient du gluten. Peut contenir des traces de soja.
Verser le couscous dans un saladier et ajouter le même volume d'eau bouillante. Couvrir et laisser gonfler 5 min. Détacher les grains avec une fourchette. Assaisonner selon votre goût. Le couscous demi-complet sera idéal pour réaliser la recette traditionnelle du couscous en ajoutant légumes, viandes et épices de votre choix. Il sera également délicieux en accompagnement de tous vos légumes et pour la conception de taboulé. A conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.
Déclaration Nutritionnelle moyenne | Pour 100g | Par portion | AR*/Portion |
---|---|---|---|
Energie | 1462 Kj/345 kcal | 877 Kj/207 kcal | 10% |
Matières grasses | 1.9g | 1.1g | 2% |
Dont acides gras saturés | 0.4g | 0.2g | 1% |
Glucides | 68g | 41g | 16% |
dont sucres | 2.5g | 1.5g | 2% |
Fibres alimentaires | 5.4g | 3.2g | - |
Protéines | 11g | 6.6g | 13% |
Sel | 0g | 0g | 0% |
*AR Apports de Référence pour un adulte type (8400Kj / 2000 kcal).
Fiche technique
Références spécifiques
Basé sur 5
avis
Produit de qualité, utilisé en couscous ou en taboulé
bien bon
Très bien
RAS !
Rien