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Panier
Boulgour fin bio 500g Markal. Semoule de blé précuite, riche en fibres. Pour taboulés, farces, plats chauds ou froids.
Le boulgour fin bio Markal est obtenu à partir de blé dur précuit, concassé et séché. Riche en fibres et source de protéines végétales, il est apprécié pour sa texture légère et son goût délicatement noisetté. Il constitue une base saine et rapide à préparer pour une grande variété de plats.
Cuisson rapide : verser le boulgour dans deux fois son volume d’eau bouillante salée, couvrir et laisser cuire à feu doux pendant 5 à 7 minutes. Idéal en taboulé, farce, accompagnement de légumes, viandes, ou dans des salades composées.
100 % blé dur issu de l’agriculture biologique.
Contient du gluten. Peut contenir des traces de soja, fruits à coque, sésame.
Déclaration Nutritionnelle moyenne | Pour 100g | Par portion | AR*/Portion |
---|---|---|---|
Energie | 1484 Kj/351 kcal | 890 Kj/210 kcal | 11% |
Matières grasses | 2.0g | 1.2g | 2% |
Dont acides gras saturés | 0.3g | 0.2g | 1% |
Glucides | 67g | 40g | 15% |
dont sucres | 1.6g | 1.0g | 1% |
Fibres alimentaires | 7.3g | 4.4g | - |
Protéines | 13g | 7.8g | 16% |
Sel | 0g | 0g | 0% |
*AR Apports de Référence pour un adulte type (8400Kj / 2000 kcal).
Conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière. Bien refermer le paquet après ouverture.
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Boulgour fin bio 500g Markal. Semoule de blé précuite, riche en fibres. Pour taboulés, farces, plats chauds ou froids.