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Beurre de cacahuètes protéiné TerraSana 250g
8713576004403
3,38 €TTC
13,52 €/kg
Beurre de cacahuètes protéiné TerraSana 250 g : deux ingrédients seulement, des cacahuètes grillées bio et de la protéine de pois bio. Avec 33 g de protéines et 9 g de fibres pour 100 g, il est riche en protéines et en fibres, sans sucre ni sel ajoutés, sans huile de palme. Texture fine, goût franc de cacahuète grillée. Vegan, à tartiner, à mélanger au porridge, aux smoothies ou aux sauces salées. Contient des arachides.
Beurre de cacahuètes protéiné TerraSana 250g : deux ingrédients, 33 % de protéines
Le Beurre de cacahuètes protéiné TerraSana 250 g contient exactement deux choses : des cacahuètes grillées bio et de la poudre de protéine de pois bio. Rien d'autre. Pas de sucre, pas de sel, pas d'huile ajoutée, pas d'émulsifiant. Résultat : 33 g de protéines pour 100 g, contre environ 25 g pour un beurre de cacahuètes 100 % arachides. Un pot vegan, fabriqué aux Pays-Bas par une maison familiale certifiée B Corp.
| L'essentiel en 30 secondes | |
|---|---|
| Type | Purée d'arachide enrichie en protéine de pois, texture fine |
| Goût & texture | Cacahuète grillée franche, pâte lisse et un peu moins huileuse |
| Allergène clé | Arachides |
| Quand l'utiliser | Petit-déjeuner, collation, après une séance |
| Dose | 15 g, soit 1 cuillère à soupe et 5 g de protéines |
| Format | 250 g, soit environ 16 tartines |
Trois raisons de le choisir
| Riche en protéines 33 g pour 100 g. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire et d'une ossature normale. |
Riche en fibres 9 g pour 100 g, apportées par l'arachide entière broyée avec sa peau. |
Liste courte Deux ingrédients bio. Faible teneur en sucres (3 g), sans sel ajouté, sans huile de palme. |
Le choix de la protéine de pois n'est pas anodin. Extraite de pois cassés jaunes, elle a un goût doux et légèrement terreux qui se marie à l'arachide sans la couvrir : une protéine de riz serait plus granuleuse, une protéine de soja beaucoup plus présente en bouche. Elle apporte les neuf acides aminés essentiels, ceux que l'organisme ne fabrique pas lui-même.
Sur le goût, la différence est minime : on retrouve la cacahuète grillée habituelle. C'est la texture qui change. La poudre absorbe une partie de l'huile d'arachide, ce qui donne une pâte un peu plus sèche et moins coulante que la version nature, et limite la remontée d'huile dans le pot.
Comment l'utiliser : 5 gestes, 5 résultats
| Envie | Geste | Résultat |
|---|---|---|
| Tartine du matin | 1 c. à soupe sur pain complet, avec des rondelles de banane | 5 g de protéines en plus au réveil |
| Après l'entraînement | 1 c. à soupe dans un shake ou un smoothie banane-cacao | Collation liquide, texture onctueuse |
| Porridge plus dense | Mélanger en fin de cuisson dans les flocons d'avoine | Bol crémeux et rassasiant |
| Sauce salée | 2 c. à soupe + sauce soja, citron, ail, gingembre, eau chaude | Sauce satay pour nouilles ou tofu |
| Energy balls | Lier dattes, flocons et cacao avec 2 c. à soupe | Bouchées maison sans cuisson |
| ⚠ La règle à retenir : comptez 1 à 2 cuillères à soupe par jour. Ce pot reste un aliment dense, à 600 kcal pour 100 g. Il ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée. En cas d'allergie à l'arachide, ce produit est à proscrire. |
Conservation : après ouverture, refermez hermétiquement et gardez le pot au sec, à l'abri de la lumière, à température ambiante (20 °C maximum). Utilisez une cuillère propre et sèche à chaque prélèvement.
Composition, allergènes et valeurs nutritionnelles
Ingrédients : CACAHUÈTES grillées*, poudre de protéine de pois*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Certification NL-BIO-01, ingrédients d'agriculture non UE. Recette vegan, sans sucre ajouté, sans sel ajouté, sans huile ajoutée, sans émulsifiant.
| Allergènes : contient des arachides. Peut contenir des traces de noisettes, d'autres fruits à coque et de graines de sésame. Déconseillé aux personnes allergiques à l'arachide, au sésame, à la noisette, à l'amande ou à la noix de cajou. |
| Valeurs moyennes | Pour 100 g | Par c. à soupe (15 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 2512 kJ / 600 kcal | 377 kJ / 90 kcal |
| Matières grasses | 47 g | 7,1 g |
| dont acides gras saturés | 10 g | 1,5 g |
| Glucides | 8,0 g | 1,2 g |
| dont sucres | 3,0 g | 0,5 g |
| Fibres | 9,0 g | 1,4 g |
| Protéines | 33,0 g | 5,0 g |
| Sel | < 0,1 g | < 0,02 g |
Protéiné ou 100 % arachide : le tableau qui décide pour vous
| Votre situation | Notre reco |
|---|---|
| Vous voulez le maximum de protéines par tartine | Beurre de cacahuètes protéiné TerraSana 250g |
| Vous préférez une recette 100 % cacahuètes, même texture fine | Beurre de cacahuètes TerraSana 250g |
| Vous aimez les éclats et le croquant sur la tartine | Beurre de cacahuètes crunchy TerraSana 250g |
| Vous en consommez tous les jours et visez le prix au kilo | Beurre de cacahuètes TerraSana 500g |
| Vous cherchez une purée française broyée à la meule | Purée de cacahuète Jean Hervé 350g |
| Vous voulez une version gourmande, légèrement sucrée | Purée de cacahuètes au sucre de coco Rapunzel 250g |
Explorez tout le rayon purée de cacahuète bio et l'ensemble de nos purées d'oléagineux bio. Pour composer votre bol, voyez aussi nos flocons d'avoine bio et notre rayon porridge bio.
FAQ : Beurre de cacahuètes protéiné TerraSana
D'où viennent les 33 % de protéines ?
De la cacahuète, naturellement riche en protéines, complétée par de la poudre de protéine de pois bio. C'est ce qui fait passer le pot de 25 g à 33 g pour 100 g.
Est-ce que le goût du pois se sent ?
Très peu. La protéine de pois a une saveur douce, légèrement terreuse, que l'arachide grillée couvre largement. La différence se joue surtout sur la texture, un peu plus sèche.
Le produit est-il vegan ?
Oui, la recette est entièrement végétale : cacahuètes et protéine de pois, sans ingrédient d'origine animale.
Contient-il du sucre ou du sel ?
Aucun n'est ajouté. Les 3 g de sucres pour 100 g sont naturellement présents dans la cacahuète, et le sel reste inférieur à 0,1 g.
Combien peut-on en manger par jour ?
Une à deux cuillères à soupe suffisent pour la plupart des usages. C'est un aliment dense en énergie, à doser selon votre activité et le reste de vos repas.
L'huile remonte-t-elle dans le pot ?
Moins que dans une purée classique : la poudre de protéine en retient une partie. Si une fine couche apparaît, mélangez simplement avec une cuillère propre.
8713576004403
Références spécifiques
- EAN-13
- 8713576004403
Beurre de cacahuètes protéiné TerraSana 250 g : deux ingrédients seulement, des cacahuètes grillées bio et de la protéine de pois bio. Avec 33 g de protéines et 9 g de fibres pour 100 g, il est riche en protéines et en fibres, sans sucre ni sel ajoutés, sans huile de palme. Texture fine, goût franc de cacahuète grillée. Vegan, à tartiner, à mélanger au porridge, aux smoothies ou aux sauces salées. Contient des arachides.