Psyllium Blond Téguments 150g Priméal

Les bienfaits des téguments de psyllium blond pour votre organisme

Une action mécanique naturelle sur le transit
Les fibres solubles contenues dans les téguments de psyllium blond créent un gel doux au contact des liquides, facilitant naturellement le passage intestinal sans irriter les muqueuses. Cette action mécanique douce convient particulièrement aux personnes recherchant une régularité digestive sans recourir à des solutions agressives.

Un effet de satiété prolongé
Le gonflement des mucilages dans l'estomac procure une sensation de satiété durable, idéale pour accompagner une démarche de rééquilibrage alimentaire. Cette propriété fait du psyllium un allié apprécié pour gérer naturellement les envies de grignotage entre les repas.

Un soutien pour l'équilibre digestif global
Au-delà du transit, les fibres solubles du psyllium contribuent au maintien d'une flore intestinale équilibrée et participent à la santé digestive globale. Leur texture douce respecte les parois intestinales tout en apportant le volume nécessaire à un fonctionnement optimal.

Comment utiliser vos téguments de psyllium blond

Préparation simple et rapide
Diluez 1 cuillère à café rase (environ 5 g) de téguments dans 200 ml de liquide : eau, jus de fruits, compote, yaourt végétal ou smoothie. Mélangez énergiquement et consommez immédiatement avant que le gel ne se forme. Renouvelez 2 à 3 fois par jour selon vos besoins, de préférence avant les repas.

L'hydratation : un point essentiel
Pour profiter pleinement des bienfaits du psyllium, il est impératif de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée (au moins 1,5 à 2 litres). Les fibres ont besoin de liquide pour gonfler correctement et exercer leur action bénéfique. Veillez à boire un grand verre d'eau supplémentaire après chaque prise.

Intégration progressive
Si vous débutez avec le psyllium, commencez par une demi-cuillère à café par jour pendant quelques jours, puis augmentez progressivement jusqu'à la dose recommandée. Cette approche permet à votre organisme de s'habituer en douceur à cet apport de fibres supplémentaire.

Astuces d'utilisation créatives
Incorporez les téguments dans vos préparations culinaires : pâtes à pain ou à gâteaux pour améliorer la texture, soupes et potages pour les épaissir naturellement, ou saupoudrez-les sur vos salades et céréales du petit-déjeuner. Leur goût neutre s'adapte à toutes vos recettes.

Composition et origine certifiée

Ingrédients
100 % téguments de psyllium blond (Plantago ovata)* issus de l'agriculture biologique. Aucun additif, conservateur ou ingrédient superflu. Une composition minimaliste pour une efficacité maximale.

Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Valeur énergétique : 760 kJ / 189 kcal | Matières grasses : 0 g (dont acides gras saturés : 0 g) | Glucides : 2,2 g (dont sucres : 0 g) | Fibres alimentaires : 88,2 g | Protéines : 1,0 g | Sel : 0,12 g

Certifications et garanties qualité
Ce produit bénéficie des certifications AB (Agriculture Biologique), Bio Européen et Ecocert, garantissant une culture sans pesticides ni engrais chimiques de synthèse. Originaire d'Inde, berceau traditionnel du psyllium, ces téguments sont soigneusement sélectionnés et contrôlés. Non testé sur les animaux, ce complément s'inscrit dans une démarche éthique et respectueuse du vivant.

Conservation optimale
Conservez votre sachet de téguments dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière et de l'humidité. Refermez soigneusement après chaque utilisation pour préserver toutes les propriétés du produit.

Psyllium Priméal vs compléments industriels : la différence qualité

Pureté et traçabilité
Contrairement aux compléments en gélules souvent enrichis d'agents de charge, d'antiagglomérants ou d'additifs divers, les téguments de psyllium Priméal offrent une pureté totale : un seul ingrédient, 100 % naturel et biologique. La traçabilité depuis l'Inde jusqu'à votre cuisine garantit une transparence totale sur l'origine et le mode de culture.

Rapport qualité-prix optimal
Le format poudre permet un dosage personnalisé selon vos besoins réels, contrairement aux gélules pré-dosées souvent plus coûteuses et moins flexibles. Avec 150 g de téguments purs, vous disposez de 30 portions environ, soit un mois de cure à raison d'une cuillère à café par jour.

Polyvalence d'utilisation
Là où les compléments en gélules se limitent à un usage unique, les téguments en poudre s'intègrent dans vos boissons, préparations culinaires et recettes créatives. Cette polyvalence transforme la prise quotidienne en un moment de plaisir plutôt qu'en contrainte.

Absorption et efficacité naturelle
Les téguments en poudre, au contact direct avec les liquides, développent immédiatement leur action mucilagineuse, garantissant une efficacité optimale. Les gélules nécessitent d'abord une dissolution de l'enveloppe avant que les fibres puissent agir, retardant potentiellement les bénéfices.

Un allié naturel pour votre confort digestif au quotidien
Les téguments de psyllium blond Priméal représentent une source exceptionnelle de fibres solubles avec 88,2 g de fibres pour 100 g, soit l'une des concentrations les plus élevées du règne végétal. Issus de l'enveloppe des graines de Plantago ovata cultivées en Inde selon les principes de l'agriculture biologique, ces téguments offrent une solution naturelle et douce pour accompagner votre bien-être intestinal. Leur richesse en mucilage, une substance végétale qui gonfle jusqu'à 10 fois son volume au contact de l'eau, en fait un complément précieux pour favoriser un transit régulier et confortable. Sans gluten, sans matières grasses et pratiquement sans calories (189 kcal/100g), ce format de 150 g vous permet d'intégrer facilement cette plante millénaire dans votre routine quotidienne.

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