Dahl lentilles corail coco Prosain 360g

Dahl lentilles corail coco bio Prosain : plat végétarien prêt en 2 minutes

Le dahl de lentilles corail au lait de coco Prosain est un plat cuisiné bio en bocal qui associe lentilles corail cultivées en France, haricots, patate douce et épices parfumées. Prêt en seulement 2 minutes, il offre un repas végétarien complet, naturellement source de protéines et de fibres, idéal quand on manque de temps mais pas d’envie de bien manger.:contentReference[oaicite:1]{index=1}

Bénéfices du dahl de lentilles corail au lait de coco Prosain

Un plat complet, onctueux et réconfortant

Inspiré de la cuisine indienne, ce dahl marie la douceur des lentilles corail et de la patate douce à l’onctuosité du lait de coco et à un mélange d’épices douces. Résultat : une texture fondante, une sauce crémeuse et un parfum chaleureux, parfait pour un repas réconfortant au quotidien.:contentReference[oaicite:2]{index=2}

Source de protéines végétales et de fibres

Grâce à la combinaison des lentilles corail, des haricots coco et des haricots noirs, ce plat est naturellement source de protéines et de fibres, contribuant à une bonne satiété et à un repas équilibré.:contentReference[oaicite:3]{index=3}

Ingrédients :

Légumes* 58% (oignons*, haricots coco* rehydratés, haricots noirs* rehydratés, patates douces*, poivrons rouges*, lentilles corail*), lait de coco*, eau, huile de tournesol*, pulpe d'ail*, épices*, sel de mer, jus concentré de citron vert*.

*Issus de l'agriculture Biologique. Souligné : Issu du commerce équitable Peut contenir des traces de gluten et soja

Preuve & utilisation : comment déguster ce plat

Ce dahl est déjà cuisiné : il suffit de réchauffer le contenu du bocal dans une casserole à feu doux ou au micro-ondes dans un récipient adapté, en mélangeant régulièrement. En environ 2 minutes, le plat est chaud et prêt à être dégusté.

Idées d’accompagnement

Savourez-le comme un bol repas complet.

• Avec du riz basmati ou du quinoa pour un plat encore plus rassasiant.
• Avec des légumes sautés ou rôtis pour augmenter la portion de légumes.
• Avec un naan ou un pain plat pour saucer la préparation.

Portions et occasions

Le bocal de 360 g convient pour 1 bon mangeur ou 2 petites portions, selon l’accompagnement choisi. C’est une solution pratique pour un déjeuner rapide, un dîner express ou un repas à emporter au travail.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g:

• Énergie (kJ)/(kcal): 555/134 Matières grasses (g): 8 (dont saturés: 3.7)
• Glucides (g): 8.9 (dont sucres: 3.1) Fibres (g): 4.63
• Protéines (g): 4.2
• Sel (g): 0.44

Comparatif avec d’autres plats

Un dahl maison nécessite de faire tremper ou cuire les lentilles, de préparer les légumes et de laisser mijoter longuement avec épices et lait de coco. Avec ce dahl en bocal, tout est déjà cuisiné : vous gagnez du temps tout en retrouvant la texture fondante et les saveurs d’un plat mijoté.:contentReference[oaicite:15]{index=15}

Par rapport aux plats préparés classiques

Contrairement à certains plats préparés conventionnels, ce dahl met en avant des ingrédients végétaux simples, bio, et une recette riche en légumineuses. Il convient particulièrement à celles et ceux qui cherchent une alternative végétarienne, nourrissante et réconfortante.

Un choix pratique pour une cuisine bio du quotidien

Associé à d’autres produits bio de votre placard (riz, céréales, légumes en bocal, graines), ce dahl permet de composer rapidement des assiettes complètes, équilibrées et variées, sans multiplier les préparations.

FAQ – Dahl lentilles corail coco bio Prosain

Qu’est-ce qu’un dahl de lentilles corail ?

Le dahl est un plat traditionnel de la cuisine indienne à base de légumineuses, ici des lentilles corail, mijotées avec des épices et souvent du lait de coco pour une texture crémeuse.

Ce dahl Prosain est-il adapté aux végétariens ou vegans ?

La recette est végétarienne et ne contient pas d’ingrédients d’origine animale. En l’absence de lait ou de crème animales, elle convient généralement à une alimentation vegan, sous réserve de vérifier l’étiquette en cas d’évolution de la recette.

Comment réchauffer le dahl de lentilles corail au lait de coco ?

Versez le contenu du bocal dans une casserole et réchauffez à feu doux en remuant, ou utilisez un récipient adapté au micro-ondes. Le plat est prêt en quelques minutes, dès qu’il est bien chaud.

Combien de personnes peut-on servir avec un bocal de 360 g ?

Comptez en général 1 portion généreuse si vous le mangez seul, ou 2 portions si vous l’accompagnez de riz, de quinoa ou de légumes. Pour une famille, vous pouvez ouvrir plusieurs accompagnements.

Comment conserver ce dahl avant et après ouverture ?

Avant ouverture, conservez le bocal à température ambiante, à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Après ouverture, gardez-le au réfrigérateur et consommez-le rapidement en respectant la date limite indiquée sur l’étiquette.

Où acheter le dahl lentilles corail coco bio Prosain ?

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