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Panier
Les pains de céréales germées sont réalisés à partir de graines fraîchement germées (blé, seigle, épeautre, kamut, …) et selon les variétés d’oléagineux pré-germés et de fruits secs.
Le procédé de fabrication est engagé immédiatement. La cuisson des pains à basse température préserve un maximum de nutriments et développe la flaveur et saveur si particulière de ce pain.
Ingrédients: Seigle germé* 100 %.
* issu de l’agriculture biologique.
Peut contenir des traces d’amandes, de noisettes, de céleri et de graines de sésame.
Gaiatine (2 assiettes)
La crème : ½ bol d’amandes trempées, ½ bol de graines de tournesol trempées sel, poivre, moutarde, jus d’un ½ citron. Au blender, réduire en crème épaisse onctueuse.
Garnitures intermédiaires : 1 poivron rouge, 1 ½ feuille de nori.
La galette : 10 cuill à soupe de pain de céréales germées émietté, 4 cuill à soupe de crème décrite ci-dessus, 4 c/s de poivron rouge rapé, feuilles de 4 branches de basilic, hâchées, 2 cc de cumin, 1 cc de gingembre poudre, 1 cs de piment doux, ½ cc de poivre, Tamari, sel.
Bien malaxer, former 4 galettes et laisser reposer
Assemblage : Couper le nori en 6 carrés. Superposer : 1 carré de nori, 1 galette, un 2ème carré de nori, de la crème, du poivron coupé en bâtonnets, une 2ème galette, de la crème, du nori coupé en fines lamelles.
Attention DLC courte
| Informations nutritionnelles | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Pains spéciaux |
|---|---|---|
| Énergie (kJ) | ? | 1 170 kj |
| Énergie (kcal) | 232 kcal | -20 % |
| Énergie | 971 kj (232 kcal) |
-19 % |
| Matières grasses / Lipides | 1,3 g | -73 % |
| dont Acides gras saturés | 0,17 g | -79 % |
| Glucides | 51,1 g | +6 % |
| dont Sucres | 13,8 g | +209 % |
| Fibres alimentaires | 0,1 g | -97 % |
| Protéines | 8,6 g | -8 % |
| Sel | 0,01 g | -99 % |
| Sodium | 0,004 g | -99 % |
| Calcium | 40,6 mg | ? |
| Phosphore | 235 mg | ? |
| Fer | 3,9 mg | ? |
| Magnésium | 63 mg | ? |
| Score nutritionnel - France | 0 | -100 % |
| Nutri-Score | B | C |
Fiche technique
Références spécifiques
Basé sur 6
avis
Nadine k.
Consistance très molle et humide. Passé au four pour assécher. Bon goût
Michèle R.
Pas encore consommé
Elisabeth T.
Je préfère le format en galette plus pratique
Corinne V.
Très bons
Bertrand c.
Il y a des grains parfois
Acheteur Vérifié
Très bien, conforme à mes attentes, je recommande !
Les pains de céréales germées sont réalisés à partir de graines fraîchement germées (blé, seigle, épeautre, kamut, …) et selon les variétés d’oléagineux pré-germés et de fruits secs.
Le procédé de fabrication est engagé immédiatement. La cuisson des pains à basse température préserve un maximum de nutriments et développe la flaveur et saveur si particulière de ce pain.