Oméga 3 huile de poissons sauvages Lysi 240 ml

Oméga 3 huile de poissons sauvages Lysi : 2 392 mg d'EPA et DHA par cuillère

L'huile de poissons sauvages Lysi est un complément alimentaire liquide au goût citron, produit en Islande à partir de petits poissons sauvages — sardines, anchois, maquereaux. C'est la référence la plus dosée du rayon : une cuillère à soupe de 10 ml apporte 3 435 mg d'oméga 3, dont 1 472 mg d'EPA et 920 mg de DHA. Flacon verre de 240 ml.

La seule à atteindre le seuil des triglycérides

Les allégations oméga 3 reposent sur trois seuils différents, et cette huile les franchit tous à la dose recommandée :

• 250 mg d'EPA + DHA pour la fonction cardiaque — atteint dix fois.
• 250 mg de DHA pour le fonctionnement normal du cerveau et le maintien d'une vision normale — atteint près de quatre fois.
• 2 g d'EPA + DHA pour le maintien d'une concentration normale de triglycérides sanguins — avec 2 392 mg, seuil atteint, ce qui reste rare sur ce rayon.

Une forme triglycéride

Les acides gras y sont présents sous forme de triglycérides, la forme naturelle dans le poisson — à distinguer des esters éthyliques de nombreux concentrés. Le laboratoire met en avant une bonne absorption et une bonne tolérance digestive.

Un indice TOTOX garanti après conditionnement

L'indice TOTOX mesure le degré d'oxydation d'une huile : plus il est bas, plus elle est fraîche. Lysi garantit un indice inférieur à 12 après conditionnement, soit sur le produit fini et non sur l'huile en vrac. L'huile est aussi garantie sans métaux lourds.

Un goût citron, sans arrière-goût de poisson

C'est l'obstacle habituel des huiles marines liquides. L'arôme naturel de citron neutralise le goût de poisson, ce qui rend la prise quotidienne bien plus facile qu'avec une huile brute.

L'Islande et le savoir-faire Lysi depuis 1938

Lysi est une entreprise islandaise fondée en 1938 à Reykjavik, première au monde à produire de l'huile de foie de morue à l'échelle industrielle. Les poissons proviennent de l'Atlantique Nord et de l'océan Arctique. Fabrication et matières premières islandaises.

Comment utiliser l'huile de poissons sauvages Lysi

La posologie varie selon l'âge, ce qui fait de cette huile une référence familiale :

• Adultes et enfants au-delà de 6 ans : une cuillère à soupe, soit 10 ml par jour.
• Enfants de 3 à 6 ans : une cuillère à café, soit 5 ml par jour.
• De 6 mois à 3 ans : un avis médical est nécessaire avant toute complémentation.
• Conservation : agitez avant emploi et conservez le flacon au réfrigérateur après ouverture. Le froid protège les acides gras de l'oxydation.

Le flacon de 240 ml représente 24 doses adultes ou 48 doses enfants.

Précautions d'emploi. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ce complément ne peut se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Femmes enceintes : consultez un professionnel de santé avant toute complémentation. En cas de maladie, de traitement — en particulier anticoagulant — ou avant une intervention chirurgicale, demandez l'avis de votre médecin. La consommation journalière complémentaire d'EPA et de DHA ne doit pas dépasser 5 g.

Composition complète et allergènes

Ingrédients : huile de poissons sauvages, arôme naturel de citron, antioxydant (combinaison de tocophérols naturels).

Allergènes : contient du poisson. Ce produit est déconseillé aux personnes allergiques au poisson et ne convient ni aux végétariens ni aux végétaliens. Ce complément n'est pas certifié issu de l'agriculture biologique — la certification bio ne s'applique pas aux produits de la pêche sauvage.

Conditionnement : flacon en verre de 240 ml, soit 24 doses adultes. Fabriqué en Islande, origine des matières premières : Islande.

Comparatif : huile liquide ou capsules

Le choix du format change complètement l'apport réel en acides gras.

• Huile liquide (ce produit) : 2 392 mg d'EPA + DHA en une cuillère à soupe, et un prix au gramme d'oméga 3 nettement plus favorable. En contrepartie : conservation au réfrigérateur et flacon peu transportable.
• Capsules d'huile de poisson : aucun goût, transport facile, dosage figé. Il en faudrait quatre à huit pour égaler une cuillère à soupe de cette huile.
• Huiles végétales (lin, périlla, chia) : apportent de l'ALA et non de l'EPA ni du DHA. Seule option pour les régimes végétariens.

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FAQ : vos questions sur l'huile de poissons sauvages Lysi

Quelle quantité faut-il prendre par jour ?

Une cuillère à soupe (10 ml) pour les adultes et les enfants de plus de 6 ans, une cuillère à café (5 ml) de 3 à 6 ans. Avant 3 ans, un avis médical est nécessaire.

Cette huile atteint-elle le seuil des triglycérides ?

Oui. Avec 2 392 mg d'EPA + DHA pour 10 ml, elle dépasse le seuil de 2 g associé au maintien d'une concentration normale de triglycérides sanguins.

A-t-elle un goût de poisson ?

Non. L'arôme naturel de citron neutralise l'arrière-goût marin.

Comment la conserver après ouverture ?

Au réfrigérateur, flacon bien refermé. Le froid protège les acides gras polyinsaturés de l'oxydation. Pensez à agiter avant chaque emploi.

Combien de temps dure un flacon de 240 ml ?

Vingt-quatre jours à la dose adulte de 10 ml, ou 48 jours à la dose enfant de 5 ml.

D'où viennent les poissons ?

Des eaux de l'Atlantique Nord et de l'océan Arctique. Il s'agit de petits poissons sauvages — sardines, anchois, maquereaux. La fabrication est islandaise.