Huile de foie de morue Super Diet 120 caps

Huile de foie de morue Super Diet : les vitamines A et D en capsules

L'Huile de foie de morue de Super Diet est un complément alimentaire en capsules à base d'huile de foie de morue standardisée en vitamines A et D. C'est la version moderne d'un grand classique familial : la cuillerée d'huile de foie de morue, ici encapsulée, sans goût ni odeur. Le flacon de 120 capsules couvre 4 mois de cure, à raison d'une capsule par jour.

La vitamine A : immunité et vision

Chaque capsule apporte 159 µg de vitamine A sous forme de palmitate de rétinyl, soit 20 % des valeurs nutritionnelles de référence. La vitamine A contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d'une vision normale. C'est la forme rétinol, directement assimilable, et non un précurseur de type bêta-carotène.

La vitamine D : calcium, ossature et dentition

La capsule apporte aussi 1,3 µg de vitamine D sous forme de cholécalciférol (D3), soit 26 % des VNR. La vitamine D contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium, ainsi qu'au maintien d'une ossature et d'une dentition normales.

Une huile standardisée, pas une huile brute

L'huile est standardisée en vitamines A et D, ce qui garantit un apport constant d'une capsule à l'autre. La teneur d'une huile brute varie fortement selon la saison de pêche et l'origine du poisson : la standardisation est ce qui permet d'afficher un pourcentage de VNR fiable.

Un format familial, dès 6 ans

Le produit convient aux adultes comme aux enfants dès 6 ans, avec des capsules de petite taille, faciles à avaler et sans arrière-goût — l'obstacle historique de l'huile à la cuillère. Conditionnement réalisé en France par Super Diet, marque des Hauts-de-France fondée en 1961.

Comment utiliser l'Huile de foie de morue Super Diet

La posologie est de 1 capsule par jour, de préférence le matin, au cours du repas. Les vitamines A et D étant liposolubles, la prise au cours d'un repas favorise leur assimilation.

• Étape 1 : prenez la capsule au petit-déjeuner, au cours du repas et non à jeun.
• Étape 2 : avalez-la avec un grand verre d'eau.
• Étape 3 : ne dépassez jamais une capsule par jour : ces vitamines liposolubles s'accumulent dans l'organisme.
• Étape 4 : conservez le flacon fermé, dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière. Le flacon couvre 4 mois.

Précautions d'emploi. Déconseillé aux femmes enceintes ou désireuses de l'être — la vitamine A sous forme rétinol fait l'objet de restrictions pendant la grossesse. Si vous êtes allaitante, demandez l'avis de votre médecin. Réservé aux adultes et enfants de plus de 6 ans. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée, ni associer à d'autres compléments apportant de la vitamine A ou D sans avis médical. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Veiller à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

Composition complète et allergènes

VNR : valeurs nutritionnelles de référence. Quantités moyennes.

Ingrédients : huile de foie de morue standardisée en vitamines A et D ; tunique de la capsule (gélatine de poissons, humectant : glycérol).

Allergènes : contient du poisson. Peut contenir des traces de crustacés et de mollusques du fait de l'origine des matières. Ce produit ne convient ni aux végétariens ni aux végétaliens.

Conditionnement : flacon de 120 capsules, poids net 75 g, soit 4 mois de cure. Huile d'origine non UE, conditionnement France. Complément non certifié bio.

Comparatif : huile de foie de morue ou oméga 3 classique

Les deux sont souvent confondus alors qu'ils ne répondent pas au même besoin.

• Huile de foie de morue (ce produit) : extraite du foie, c'est avant tout une source de vitamines A et D. Les allégations portent sur ces deux nutriments, pas sur les oméga 3.
• Huile de poissons oméga 3 : extraite de la chair, elle est concentrée en EPA et DHA et dépourvue de vitamines A et D. C'est le choix pour un apport ciblé en acides gras.
• Foie de morue en conserve : l'aliment d'origine, savoureux, mais à teneur variable et apport calorique bien supérieur.

Pour élargir votre sélection : le foie de morue en conserve, les oméga 3 : compléments, huiles, EPA & DHA et les poissons en conserves. Côté immunité, voyez les défenses immunitaires bio et la catégorie prévenir. Côté vision et ossature, explorez yeux, mémoire & vision et articulation bio. Voir aussi croissance & fortifiant et l'ensemble de nos compléments alimentaires bio.

FAQ : vos questions sur l'Huile de foie de morue Super Diet

Combien de capsules faut-il prendre par jour ?

Une seule capsule par jour, de préférence le matin au cours du repas. Le flacon de 120 capsules couvre ainsi quatre mois de cure.

À partir de quel âge peut-on en donner ?

Adultes et enfants de plus de 6 ans. Les capsules sont petites et sans arrière-goût, ce qui facilite la prise chez l'enfant.

Pourquoi est-ce déconseillé aux femmes enceintes ?

Parce que la vitamine A sous forme rétinol fait l'objet de restrictions pendant la grossesse. Le produit est déconseillé aux femmes enceintes ou désireuses de l'être ; en cas d'allaitement, l'avis d'un médecin est nécessaire.

Ce produit apporte-t-il des oméga 3 ?

Elle en contient naturellement, mais la teneur n'est pas quantifiée sur l'étiquetage. Les apports garantis et les allégations portent exclusivement sur les vitamines A et D. Pour un apport ciblé en EPA et DHA, une huile de poissons dédiée est plus adaptée.

Peut-on l'associer à un autre complément vitaminé ?

Pas sans avis médical. Les vitamines A et D sont liposolubles et s'accumulent dans l'organisme : le cumul de plusieurs sources doit être évité.

Le produit est-il certifié biologique ?

Non. Malgré ce qu'affichent certains revendeurs, cette huile de foie de morue n'est pas certifiée issue de l'agriculture biologique.