Lentilles blondes 500g - Markal

Lentilles blondes bio 500g – Markal

Des légumineuses douces et nutritives

Les lentilles blondes bio Markal sont appréciées pour leur goût doux et leur texture tendre après cuisson. Riches en protéines végétales, fibres, fer et magnésium, elles s’intègrent facilement dans de nombreuses recettes : salades, soupes, plats mijotés, purées ou galettes végétariennes. Elles sont faciles à cuisiner et ne nécessitent pas de trempage préalable.

Ingrédients

Lentilles « blondes » biologiques

Conseils d’utilisation

Rincer les lentilles blondes à l'eau. Les cuire dans de l'eau bouillante non salée (pour éviter qu'elles ne durcissent) pendant 25 min environ à feu très doux. Egoutter. Accommoder à son goût. Les lentilles se marient parfaitement aux saveurs fumées, la charcuterie et la viande de porc (ingrédient traditionnel du petit salé). Pour plus d'originalité, associez-la au saumon fumé. Elles seront également délicieuses dans les soupes, en purées, en potées ou froides en salades. A conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g

*AR Apports de Référence pour un adulte type (8400Kj / 2000 kcal).