Lentilles vertes bio 240g Champlat

Lentilles vertes bio au naturel Champlat 240g

Les lentilles vertes bio au naturel Champlat 240g sont des légumineuses déjà cuites, pratiques et prêtes à consommer. Préparées simplement, elles permettent de composer rapidement une salade, un accompagnement chaud ou une assiette végétarienne riche en protéines végétales.

Les bénéfices des lentilles vertes bio Champlat

Les lentilles vertes sont naturellement riches en protéines végétales et sources de fibres. Elles constituent une excellente base pour les repas végétariens, les salades complètes, les plats mijotés ou les accompagnements rassasiants du quotidien.

Le format 240g est pratique pour 1 à 2 portions, avec une quantité adaptée aux repas rapides et aux petits foyers. Déjà cuites, ces lentilles bio évitent le trempage et la cuisson longue, tout en offrant une base simple pour varier les recettes.

Comment utiliser les lentilles vertes bio Champlat ?

Égouttez et rincez les lentilles avant utilisation. Pour une préparation chaude, faites-les mijoter quelques minutes avec un filet d’huile d’olive, des oignons, des carottes, une sauce tomate, des herbes de Provence ou des épices douces.

Elles peuvent aussi être servies froides en salade avec une vinaigrette, de l’échalote, du persil, des tomates, des dés de légumes, du tofu fumé ou des graines. Après ouverture, conservez le bocal au réfrigérateur et consommez-le dans les 3 jours.

Composition complète et valeurs nutritionnelles

Ingrédients

Lentilles vertes*, eau, sel de Camargue.

*Ingrédient issu de l’agriculture biologique.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g

Énergie : 306 kJ / 73 kcal
Matières grasses : 0,4g
dont acides gras saturés : 0,1g
Glucides : 9,9g
dont sucres : 0,2g
Fibres alimentaires : 3,9g
Protéines : 5,5g
Sel : 0,6g

Allergènes

Traces possibles de soja selon la fiche Champlat. Certains revendeurs mentionnent également des traces possibles de gluten et de moutarde. Vérifiez toujours l’étiquette du bocal avant consommation, notamment en cas d’allergie ou d’intolérance.

Comparatif avec d’autres produits de la même gamme

Les lentilles vertes bio Champlat 240g se distinguent par leur petit format pratique, idéal pour une portion individuelle ou un repas rapide à deux. Comparées au format 450g de la même gamme, elles limitent le gaspillage et conviennent mieux aux petits foyers.

Dans la gamme des légumineuses Champlat, elles complètent les pois chiches au naturel, les haricots rouges, les haricots blancs lingots et les flageolets verts. Par rapport aux légumes verts en bocal, les lentilles apportent davantage de protéines végétales et constituent une base plus nourrissante pour les repas complets.

FAQ – Lentilles vertes bio Champlat 240g

Les lentilles vertes Champlat sont-elles bio ?

Oui, ces lentilles vertes au naturel sont issues de l’agriculture biologique.

Faut-il cuire les lentilles avant de les manger ?

Non, elles sont déjà cuites et prêtes à l’emploi. Il suffit de les égoutter et de les rincer avant de les servir chaudes ou froides.

Comment préparer les lentilles vertes Champlat en salade ?

Égouttez les lentilles, puis ajoutez une vinaigrette, de l’échalote, du persil, des tomates, des dés de légumes ou du tofu fumé.

Quel est l’intérêt du format 240g ?

Le format 240g est pratique pour 1 à 2 portions, idéal pour un repas rapide, une salade complète ou un accompagnement sans gaspillage.

Ces lentilles contiennent-elles des allergènes ?

La fiche Champlat mentionne des traces possibles de soja. Selon les distributeurs, des traces de gluten et de moutarde peuvent aussi être indiquées. Vérifiez l’étiquette avant consommation.

Avec quoi servir les lentilles vertes bio ?

Elles se marient très bien avec des légumes rôtis, des pommes de terre, une sauce tomate, des céréales complètes, du tofu fumé, des œufs ou une vinaigrette aux herbes.