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Panier
Chou blanc français coupé en fines lanières, salé au sel marin, puis laissé fermenter plusieurs semaines à l'abri de l'air. C'est une choucroute au sens strict — du chou fermenté, rien d'autre — mais crue et nature : ni genièvre, ni vin blanc, ni garniture. À vous de décider si elle finira en salade ou en plat mijoté. C'est la référence la plus neutre et la moins salée de la gamme Nutriform. Bocal 380 g, soit 340 g égouttés.
| Type | Chou blanc lactofermenté bio, choucroute crue |
|---|---|
| Goût | Acidulé léger, neutre, croquant |
| Allergène clé | Aucun allergène déclarable |
| Quand l'utiliser | Salade crue, choucroute mijotée, feuilleté |
| Dose | 150 g égouttés par personne en accompagnement |
| Format | Bocal 380 g / 44,6 cl, soit 340 g égouttés |
| Une base, pas un plat fini Aucun assaisonnement imposé. Vous choisissez les épices, le gras et la cuisson. |
La moins salée de la gamme 0,7 g de sel aux 100 g, contre 0,85 g pour le cocktail et 1,3 g pour le radis noir. |
11 kcal et une source de fibres Sans matières grasses, faible teneur en sucres, 3,4 g de fibres aux 100 g. |
La différence avec une choucroute garnie du commerce est réelle. Celle-ci n'a subi aucune cuisson : le chou reste ferme et son acidité vient des bactéries lactiques, pas d'un ajout de vinaigre. Elle se mange donc telle quelle, froide, ce qui est impossible avec une choucroute déjà cuisinée.
Le chou blanc étant peu marqué en goût, il absorbe ce qu'on lui donne. C'est le plus facile à adopter quand on n'aime pas l'acidité prononcée : rincé une fois — seule référence de la gamme où ce geste se justifie — il devient très doux. Les 340 g égouttés couvrent deux portions d'accompagnement.
| Votre envie | Le geste | Le résultat |
|---|---|---|
| Une choucroute maison | Étuver 20 min à couvert, oignon et genièvre | La base traditionnelle, sans additif ni conservateur |
| Une salade crue et douce | Égoutter, ajouter carotte râpée et cumin | Un coleslaw acidulé, sans mayonnaise |
| Un feuilleté salé | Mélanger avec poivron rouge et lardons, garnir la pâte | Une garniture qui ne détrempe pas la pâte |
| Alléger une viande grasse | Réchauffer 5 min à feu doux, servir à côté | L'acidité qui équilibre porc, saucisse ou canard |
| Un parmentier différent | Alterner couches de chou et purée de pomme de terre | Un plat complet, chaud, à passer au four |
| ⚠ La règle à retenir : ne faites pas bouillir à gros bouillons. Une choucroute crue s'étuve à couvert, à feu doux, avec un fond de liquide. Comptez 20 minutes maximum : au-delà, les lanières se défont et le goût s'aplatit. |
Le jus de fermentation peut démarrer la cuisson à la place de l'eau ou remplacer un trait de vinaigre dans une vinaigrette. Ce chou blanc fonctionne aussi en soupe, en sandwich ou avec des pommes de terre sautées.
Conservation : avant ouverture, à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Après ouverture, au réfrigérateur, à consommer sous 48 heures selon le fabricant. Servez-vous avec des couverts propres et laissez le chou dans son jus.
Ingrédients : choucroute (chou* – origine France, sel marin). Jus : eau, sel marin, antioxydant : acide ascorbique. *Ingrédient issu de l'agriculture biologique. Certification AB / Agriculture UE. Aucun vinaigre, aucun sucre, aucun arôme ni conservateur ajouté.
| Allergènes : ce produit ne contient aucun des 14 allergènes à déclaration obligatoire de l'annexe II du règlement INCO 1169/2011. Naturellement sans gluten, il convient à une alimentation végétalienne. Vérifiez l'étiquette du bocal reçu, seule référence en cas de reformulation. |
| Valeurs moyennes | Pour 100 g | Par portion de 150 g |
|---|---|---|
| Énergie | 46 kJ / 11 kcal | 69 kJ / 17 kcal |
| Matières grasses dont acides gras saturés |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
| Glucides dont sucres |
0,7 g 0,3 g |
1,1 g 0,5 g |
| Fibres alimentaires | 3,4 g | 5,1 g |
| Protéines | 0,4 g | 0,6 g |
| Sel | 0,7 g | 1,05 g |
| Votre situation | Notre reco |
|---|---|
| Vous voulez une base neutre à cuisiner, pour 2 | Choucroute lacto-fermentée 380 g — la référence de cette page |
| Vous recevez ou vous cuisinez pour toute la famille | Choucroute au naturel 790 g, 710 g égouttés |
| Vous voulez de la couleur et plus de caractère | Choux rouge lacto-fermentés 380 g |
| Vous cherchez plusieurs légumes en un bocal | Légumes lacto fermentés 380 g |
| Vous voulez du croquant poivré | Radis noirs lacto fermentés 380 g |
| Vous aimez le chou blanc, mais relevé et épicé | Kimchi lacto fermenté 380 g |
Toute la gamme en rayon légumes lactofermentés bio, légumes en conserves bio et jus lactofermentés bio.
Oui, c'est bien de la choucroute : du chou blanc fermenté au sel. Mais elle est crue et nature, sans genièvre, sans vin ni garniture.
C'est facultatif. Un rinçage rapide adoucit l'acidité, mais fait perdre une partie du goût.
Environ deux, en accompagnement : 340 g égouttés, soit deux portions de 150 g et un reste.
Oui, simplement égouttée, en salade. C'est même le seul mode qui préserve totalement son croquant.
Non. Le fabricant n'ajoute ni vinaigre, ni sucre, ni additif. Seuls le sel marin et un antioxydant entrent dans la recette.
48 heures au réfrigérateur selon le fabricant, chou laissé dans son jus et bocal refermé après chaque service.
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Fiche technique
Références spécifiques
Basé sur 15
avis
Daphnée G.
Très bien
Véronique B.
Pas encore consommée
Michelle D.
Pas encore mangé
Francis h.
tres satisfait mais j'aurais prefere des contenants plus gros.
Aline M.
Produit de très bonne qualité.
Vincent N.
Pasteurisé?! Une étoile en moins car la marque ne précise pas si le produit a été stérilisé/pasteurisé ou si le produit est resté cru
Estelle D.
Valeur sûre, très bon.
Acheteur Vérifié
exellent
Acheteur Vérifié
Parfait délicieuse Quantité trop juste par contre
Acheteur Vérifié
Top..