Petites par la taille, immenses par leurs atouts : les graines et oléagineux bio font partie des plantes et végétaux cultivés pour leurs fruits oléagineux riches en matières grasses, principalement pour l'extraction d'huile. Les graines oléagineuses sont très riches en lipides, mais il s'agit principalement d'acides gras insaturés bénéfiques pour la santé, qui participent à la prévention des maladies cardiovasculaires en diminuant le taux de cholestérol LDL. Elles sont également une source intéressante de protéines végétales (environ 18%) et de minéraux essentiels comme le potassium, le magnésium, le cuivre et le phosphore. Les fibres présentes dans les graines oléagineuses aident à prévenir le cancer colorectal, les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2. De plus, leur index glycémique bas est bénéfique pour la régulation de la glycémie. Il est recommandé de consommer une poignée d'oléagineux par jour, soit environ 20 à 30g, pour profiter de leurs bienfaits. Les graines oléagineuses peuvent être achetées en vrac pour une consommation plus écologique et économique, et les graines oléagineuses bio sont cultivées dans le respect de l'environnement et de la biodiversité.

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Graines de lin doré 500 g – Markal

3329488311208
3,00 €TTC
kg 6,00 €/kg
Rupture de stock

Graines de lin doré bio Markal, source naturelle d’oméga-3 et fibres, parfaites pour enrichir vos recettes.

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Graines de lin doré – Markal – 500 g

Présentation

Les graines de lin doré bio Markal sont issues de l’agriculture biologique et reconnues pour leur richesse en fibres et en acides gras essentiels, notamment en oméga-3. Leur saveur douce et leur croquant subtil en font un ingrédient idéal pour enrichir vos préparations, du petit-déjeuner aux plats cuisinés.

Ingrédients

Graines de lin doré* (100 %).
*Ingrédient issu de l’agriculture biologique.

Allergènes

Peut contenir des traces de gluten, sésame, soja et fruits à coque.

Conseils d’utilisation

  • Se déguste entières, écrasées ou moulues. A saupoudrer sur les salades ou céréales petit déjeuner. Appréciées également dans les pains, les panures, les crumbles, les gâteaux, les pâtes à tarte… Mixées elles seront délicieuses mélangées à un yaourt ou à une sauce. A conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g

  • Déclaration Nutritionnelle moyenne Pour 100g Par portion AR*/Portion
    Energie 2052 Kj/498 kcal 410 Kj/100 kcal 5%
    Matières grasses 40g 8g 11%
    Dont acides gras saturés 3.7g 0.7g 3%
    Glucides 1g 0g 0%
    dont sucres 1g 0g 0%
    Fibres alimentaires 28g 5.6g -
    Protéines 20g 3.9g 8%
    Sel 0.09g 0.02g 0%

    *AR Apports de Référence pour un adulte type (8400Kj / 2000 kcal).

3329488311208

Fiche technique

Marque
MARKAL

Références spécifiques

EAN-13
3329488311208
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Basé sur 23 avis

  • Image utilisateur Lucette G.
    Publié le 16/12/2025 à 20:45 (Date de commande : 10/12/2025)
    5

    Paquet non ouvert pour le moment. Mais je pense que c’est du bon. Merci.

  • Image utilisateur Sylvie c.
    Publié le 19/11/2025 à 21:44 (Date de commande : 13/11/2025)
    4

    aucun avis

  • Image utilisateur Kelly O.
    Publié le 06/11/2025 à 17:59 (Date de commande : 25/10/2025)
    5

    Très bon produit

  • Image utilisateur Patricia L.
    Publié le 20/09/2025 à 09:18 (Date de commande : 10/09/2025)
    5

    Parfait

  • Image utilisateur VALERIE C.
    Publié le 27/08/2025 à 15:01 (Date de commande : 21/08/2025)
    5

    Bon produit

  • Image utilisateur Robert b.
    Publié le 24/08/2025 à 20:43 (Date de commande : 15/08/2025)
    5

    bonne qualité

  • Image utilisateur Yves B.
    Publié le 09/08/2025 à 17:22 (Date de commande : 03/08/2025)
    5

    Produit Markal toujours impeccable.

  • Image utilisateur Abderrachid E.
    Publié le 07/07/2025 à 07:24 (Date de commande : 01/07/2025)
    5

    Bon produit

  • Image utilisateur NOURA B.
    Publié le 06/07/2025 à 22:37 (Date de commande : 01/07/2025)
    5

    Parfait

  • Image utilisateur Bruno m.
    Publié le 04/05/2025 à 07:51 (Date de commande : 28/04/2025)
    5

    idem