Overnight Oats Pomme Myrtille Favrichon 315g

Overnight Oats Pomme Myrtille bio Favrichon 315g

Les Overnight Oats Pomme Myrtille bio Favrichon 315g permettent de préparer facilement un petit-déjeuner frais, moelleux et fruité. Cette recette associe des flocons d’avoine français, des pommes, des myrtilles lyophilisées et quatre graines. Le mélange se prépare la veille, sans cuisson, afin d’être prêt à déguster dès le réveil.

Un petit-déjeuner bio riche en fibres

Cette préparation contient 75,5 % de flocons d’avoine et 8,5 % de fruits, dont 4,5 % de pommes et 4 % de myrtilles lyophilisées. La pomme apporte une saveur douce, tandis que la myrtille offre une note fruitée légèrement acidulée.

Les graines de chia, de lin, de courge et de tournesol complètent la recette. Naturellement riche en fibres et sans sucres ajoutés, ce mélange convient parfaitement aux personnes recherchant un petit-déjeuner pratique et gourmand. Les sucres présents proviennent uniquement des ingrédients.

Préparation et conseils d’utilisation

Versez 45 g d’Overnight Oats, soit environ cinq cuillères à soupe, dans un bol ou un bocal. Ajoutez 90 ml de lait ou de boisson végétale, puis mélangez soigneusement.

Couvrez le récipient et placez-le au réfrigérateur pendant toute une nuit. Le matin, mélangez de nouveau et dégustez frais. Vous pouvez compléter votre préparation avec des fruits frais, des noix, une purée d’oléagineux, du yaourt ou quelques graines.

Le sachet de 315 g permet de préparer environ sept portions de 45 g. Cette recette sans cuisson constitue une solution pratique pour anticiper ses petits-déjeuners de la semaine.

Conservez le sachet dans un endroit sec et frais, à l’abri de la lumière. Refermez-le correctement après chaque utilisation et consommez son contenu de préférence dans les 45 jours suivant l’ouverture.

Composition complète et valeurs nutritionnelles

Ingrédients : flocons d’avoine* 75,5 %, fruits* 8,5 % (pommes* 4,5 %, myrtilles* lyophilisées 4 %), graines de chia*, poudre de dattes*, graines de lin*, graines de courge*, graines de tournesol*.

*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

Allergènes : contient de l’avoine et donc du gluten. Peut contenir des traces de lait, de graines de sésame, de soja et de fruits à coque.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g : énergie 1644 kJ / 392 kcal, matières grasses 11 g dont acides gras saturés 1,9 g, glucides 53 g dont sucres 9,3 g, fibres alimentaires 14 g, protéines 12 g et sel 0,01 g.

Valeurs nutritionnelles pour une portion de 45 g : énergie 739,8 kJ / 176,4 kcal, matières grasses 4,95 g dont acides gras saturés 0,86 g, glucides 23,85 g dont sucres 4,19 g, fibres 6,3 g, protéines 5,4 g et sel 0,0045 g.

Minéraux et vitamines pour 100 g : magnésium 147 mg, phosphore 374 mg, potassium 526 mg, fer 3,1 mg et vitamine B1 0,33 mg.

Comparatif avec les autres Overnight Oats Favrichon

La recette Pomme Myrtille se distingue par son goût fruité et légèrement acidulé. Elle convient particulièrement aux amateurs de fruits rouges recherchant une préparation fraîche et peu sucrée.

Les Overnight Oats Pomme Vanille offrent une saveur plus douce et ronde, avec une note vanillée. La recette Protéinée Chocolat Noisette présente un goût plus gourmand et une teneur renforcée en protéines. Ces différentes recettes permettent de varier les petits-déjeuners tout en conservant une préparation simple la veille.

FAQ sur les Overnight Oats Pomme Myrtille Favrichon

Comment préparer les Overnight Oats Pomme Myrtille ?

Versez 45 g de préparation dans un bol ou un bocal, ajoutez 90 ml de lait ou de boisson végétale, mélangez puis laissez reposer toute une nuit au réfrigérateur.

Peut-on utiliser une boisson végétale ?

Oui, la préparation peut être réalisée avec une boisson à l’avoine, à l’amande, au soja, au riz ou toute autre boisson végétale selon vos préférences.

Ces Overnight Oats contiennent-ils des sucres ajoutés ?

Non, la recette est sans sucres ajoutés. Les sucres indiqués dans les valeurs nutritionnelles sont naturellement présents dans les fruits et la poudre de dattes.

Combien de portions contient le sachet de 315 g ?

Le sachet permet de préparer environ sept petits-déjeuners, à raison d’une portion recommandée de 45 g.

Ce produit contient-il du gluten ?

Oui, les flocons d’avoine utilisés contiennent du gluten. Le produit ne convient donc pas aux personnes devant suivre un régime strictement sans gluten.

Quelle est la différence avec la recette Pomme Vanille ?

La recette Pomme Myrtille possède un goût plus fruité et légèrement acidulé. La version Pomme Vanille développe une saveur plus douce, ronde et parfumée à la vanille.