Haricots Blancs Sauce Tomate Bio 340g – Bionova

Haricots blancs sauce tomate bio Bionova 340g

Envie d’un accompagnement rapide, gourmand et végétal ? Les haricots blancs Bionova à la sauce tomate sont déjà cuisinés : il ne reste qu’à réchauffer (ou à déguster froid) pour composer un repas complet et équilibré.

Bénéfices liés aux haricots blancs sauce tomate

Un plat végétal nourrissant

Les haricots blancs apportent des protéines végétales et des fibres, utiles pour des repas rassasiants au quotidien.

Une recette tomate aux herbes, douce et savoureuse

Tomate, oignon, basilic, origan et ail : un profil méditerranéen simple, parfait en accompagnement ou comme base de recette.

Preuve et utilisation : à quoi ça sert, comment l’utiliser

Idéal pour les repas rapides

À servir tel quel en accompagnement, ou à utiliser comme base pour un chili doux, un gratin, une shakshuka végétale ou une poêlée de légumes.

Conseils de dégustation

Réchauffez à feu doux 3–5 minutes. Pour relever : ajoutez un filet d’huile d’olive, du paprika fumé ou des herbes fraîches. Délicieux aussi froid, en salade avec oignon rouge et persil.

Composition complète

Ingrédients

Haricots blancs* (50%), tomates* (à partir de concentré) (38%), eau, sirop d’agave* (2%), sel marin, oignon en poudre*, poivre noir*, basilic*, origan*, ail*. *Issu de l’agriculture biologique.

Valeurs nutritionnelles moyennes (pour 100 g)

Énergie : 368 kJ / 88 kcal – Matières grasses : 0,3 g dont saturées : 0,1 g – Glucides : 12,6 g dont sucres : 2,6 g – Fibres : 6,6 g – Protéines : 5,6 g – Sel : 0,8 g.

Allergènes

Aucun allergène majeur indiqué dans la recette. En cas de sensibilité, se référer à l’étiquette (traces possibles selon fabrication).

Comparatif avec d’autres produits de la même gamme

Vs haricots blancs “nature”

La version sauce tomate est déjà assaisonnée : gain de temps et goût prêt à servir. La version nature est plus neutre pour cuisiner (purées, soupes, houmous).

Vs “baked beans” plus sucrés

Cette recette utilise une touche de sucrant (sirop d’agave) mais reste plus simple et herbacée, pratique si vous cherchez un goût tomate moins sucré.

Vs autres légumineuses en sauce (pois chiches, haricots rouges)

Les haricots blancs offrent une texture plus fondante et un goût doux, idéal pour accompagner des céréales, des légumes rôtis ou des plats familiaux.

FAQ

Ces haricots blancs sauce tomate sont-ils prêts à consommer ?

Oui, ils sont déjà cuisinés : à déguster tels quels ou à réchauffer quelques minutes.

Quel est le pourcentage de haricots blancs dans la recette ?

La recette contient 50% de haricots blancs.

Cette conserve convient-elle à une alimentation végétarienne ?

Oui, la recette est à base de haricots et de tomate, sans ingrédient d’origine animale dans la liste.

Comment les rendre plus gourmands ?

Ajoutez du paprika fumé, une pointe de moutarde, des herbes fraîches ou servez avec du riz et des légumes rôtis.

Peut-on les utiliser en plat complet ?

Oui : mélangez avec du riz/quinoa et des légumes, ou ajoutez-les à une sauce pour pâtes.

Quelles sont les valeurs nutritionnelles principales ?

Pour 100 g : 88 kcal, 6,6 g de fibres, 5,6 g de protéines et 0,8 g de sel.