Zinc bisglycinate 15 mg 100 gélules Vit'all+

Zinc bisglycinate 15 mg Vit'all+ : un minéral chélaté

Le Zinc Bisglycinate 15 mg de Vit'all+ est un complément alimentaire en flacon de 100 gélules végétales, apportant 15 mg de zinc élément par gélule — soit 150 % des apports de référence. Trois ingrédients composent la formule : le zinc, un agent de charge végétal et l'enveloppe de la gélule. Aucun colorant, aucun antiagglomérant de synthèse.

Qu'est-ce qu'un minéral chélaté ?

Un minéral n'est jamais apporté seul dans un complément : il est toujours associé à un support, et ce support détermine son comportement. Deux grandes familles coexistent.

Les sels inorganiques — oxyde, sulfate, carbonate — sont les plus économiques et les plus répandus. Le minéral y est lié à un composant minéral simple.

Les chélates fonctionnent autrement. Le terme vient du grec khêlê, la pince : le minéral est « pincé » entre deux molécules organiques qui l'encadrent. Dans le cas du bisglycinate, ces deux molécules sont des glycines — le plus petit des acides aminés. D'où le préfixe bis : deux glycines pour un atome de zinc.

Ce que cela change concrètement

Enveloppé par ses deux acides aminés, le zinc chélaté se présente à l'organisme sous une forme proche de celle issue de la digestion des protéines. Le fabricant met en avant deux caractéristiques de cette forme : elle est hautement biodisponible et possède une bonne tolérance digestive.

Ce second point n'est pas anecdotique. Le zinc sous forme de sel inorganique est réputé pour occasionner un inconfort gastrique chez certaines personnes, particulièrement à jeun. La chélation atténue ce phénomène — un critère qui compte pour un produit destiné à un usage régulier.

Ce que le zinc apporte

Peu de minéraux disposent d'autant d'allégations validées au niveau européen. Le zinc contribue :

• au fonctionnement normal du système immunitaire ;
• à protéger les cellules contre le stress oxydatif ;
• au maintien d'une peau normale, de cheveux normaux et d'ongles normaux ;
• au maintien d'une ossature normale ;
• à une fonction cognitive normale et au maintien d'une vision normale ;
• à la synthèse normale de l'ADN et au processus de division cellulaire ;
• à la synthèse protéique normale et au métabolisme acido-basique normal ;
• à la fertilité et à la reproduction normales, ainsi qu'au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang.

Utilisation

Posologie

Prendre 1 gélule par jour avec un verre d'eau. Les indications relevées divergent quant au moment de la prise — en dehors des repas selon plusieurs sources, avant ou pendant le repas selon d'autres. Référez-vous à l'indication portée sur le flacon, qui fait foi.

Quelques repères pratiques

Le zinc entre en compétition d'absorption avec plusieurs éléments. Il est notamment recommandé d'espacer sa prise de celle du fer et du calcium. Les tanins du thé et du café, ainsi que les phytates des céréales complètes, en réduisent également l'absorption.

À une gélule par jour, le flacon de 100 couvre plus de trois mois.

⚠️ Vérifiez le cumul

Le zinc est présent dans la quasi-totalité des multivitaminés et dans de nombreux complexes ciblés. À 150 % des apports de référence, il vaut mieux faire le total de vos apports avant d'ajouter cette référence à une routine existante.

Autres précautions

Réservé aux adultes et adolescents. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Conserver entre 15 °C et 25 °C, au sec et à l'abri de la lumière. Si vous suivez un traitement médicamenteux — certains antibiotiques notamment — si vous êtes enceinte ou allaitante, demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Composition pour 1 gélule

*Apport de référence. Élaboré avec : acacia (Acacia senegal) – exsudat (gomme) (agent de charge), hypromellose 100 % végétale (agent d'enrobage), zinc (bisglycinate).

Poids net : 33 g. Produit fabriqué en France, à Sargé-lès-Le Mans.

Allergènes et régimes alimentaires

Aucun allergène à déclaration obligatoire au sens du règlement INCO 1169/2011 n'est mentionné. L'agent de charge est une gomme d'acacia et l'enveloppe une hypromellose, toutes deux d'origine végétale : la formule convient aux régimes végétariens. Vérifiez l'étiquette du flacon reçu, la formulation pouvant évoluer.

Comparatif : où trouve-t-on du zinc dans la gamme ?

Plusieurs références en contiennent déjà — utile à savoir avant d'associer.

Notez l'écart de forme : le Senior's Complexe apporte le zinc sous forme de sulfate, cette référence sous forme chélatée. Retrouvez la gamme sur la page Vit'all+ ou parcourez notre rayon compléments alimentaires.

FAQ – Zinc bisglycinate 15 mg Vit'all+

Que signifie « bisglycinate » ?

Que l'atome de zinc est encadré par deux molécules de glycine, le plus petit des acides aminés. C'est ce qu'on appelle une chélation — le minéral est « pincé » entre deux molécules organiques.

Quelle différence avec l'oxyde ou le sulfate de zinc ?

Ce sont des sels inorganiques, moins coûteux, dans lesquels le zinc est lié à un composant minéral simple. La forme chélatée est présentée par le fabricant comme plus biodisponible et mieux tolérée sur le plan digestif.

Faut-il le prendre pendant ou en dehors des repas ?

Les indications divergent selon les sources. Reportez-vous à celle qui figure sur votre flacon. Dans tous les cas, espacez la prise du thé, du café, du fer et du calcium.

Combien de temps dure un flacon de 100 gélules ?

Plus de trois mois, à raison d'une gélule par jour.

Peut-on l'associer à un multivitaminé ?

La plupart en contiennent déjà du zinc. Additionnez vos apports avant de cumuler, et demandez conseil à votre pharmacien en cas de doute.

La formule convient-elle aux végétariens ?

Oui. Gomme d'acacia et hypromellose sont d'origine végétale, et aucun excipient animal n'entre dans la composition.