Chia graines 200g

Graines de Chia Bio 200g – Super-aliment Polyvalent & Énergisant
Les graines de chia sont de petites graines originaires d’Amérique du Sud, reconnues pour leur richesse exceptionnelle en oméga-3, fibres alimentaires, protéines végétales, calcium et antioxydants. Elles sont particulièrement prisées dans l’alimentation saine, végétarienne ou sportive.

Leur capacité à absorber jusqu’à 10 fois leur poids en eau en fait un ingrédient idéal pour réaliser des puddings végétaux, épaissir des smoothies ou enrichir des pains et gâteaux. Elles facilitent aussi le transit et procurent une sensation de satiété naturelle.

Utilisation :

• À consommer telles quelles ou trempées.

• Dose recommandée : 15 g/jour (environ 1 cuillère à soupe).

• Idéales dans les smoothies, compotes, yaourts, salades, porridges, pains, puddings...

Ingrédients :

Graines de chia (Salvia hispanica) 100 % biologiques et crues d'Amérique du Sud.

Valeurs nutritionelles / 100 g
Energie 1854 kJ / 443 kcal
Matières grasses 31.6 g
Dont acides gras saturés 3.42 g
Glucides 34.3 g
Dont sucres 0.1 g
Fibres alimentaires 34.2 g
Protéines 22.5 g
Sel 0.02 g
Vitamine B1 - thiamine 0.64 mg (58.2 %*)
Vitamine B3 - niacine 1860 mg (45.7 %*)
Calcium 520 mg (65 %*)
Phosphore 790 mg (113 %*)
Magnesium 400 mg (107 %*)
Cuivre 1.83 mg (183 %*)
*apport de référence pour un adulte-type

Omega-3: 19.92 g
Omega-6: 5.8 g

Allergènes :
Naturellement sans gluten, sans lactose et vegan. Peut contenir des traces de sésame, fruits à coque ou soja.

Avec les Graines de Chia Bio 200g, ajoutez une touche nutritive et naturelle à toutes vos recettes et adoptez un super-aliment incontournable pour votre bien-être au quotidien.