Myo-Inositol poudre Vit'All+ – Pot de 150 g

Myo-Inositol poudre Vit'All+ : 100 % myo-inositol d'origine végétale

Le Myo-Inositol poudre de Vit'All+ est un complément alimentaire à ingrédient unique : du myo-inositol pur, extrait du maïs. Pas d'excipient, pas d'agent de charge, pas d'enveloppe. Pot de 150 g, soit 37 à 75 jours selon le dosage.

Myo-inositol : de quoi parle-t-on exactement ?

L'inositol est un composé organique naturellement présent dans l'alimentation — légumes, fruits, produits laitiers, poissons, viandes, œufs, oléagineux, légumineuses et céréales. Il en existe plusieurs formes, appelées isomères. Le myo-inositol est de loin la plus abondante dans l'organisme humain. Cette poudre en est composée à 100 %, sans mélange d'isomères.

Une précision utile sur la « vitamine B8 »

On lit fréquemment que l'inositol appartient aux vitamines du groupe B, sous l'appellation de vitamine B8. Cette dénomination est historique et obsolète : l'inositol n'a pas le statut de vitamine dans la réglementation européenne, l'organisme sachant en synthétiser. Il ne peut donc porter aucune allégation à ce titre.

Ce que la réglementation permet de dire

Soyons clairs, car la plupart des fiches consacrées à cet ingrédient ne le sont pas : le myo-inositol ne dispose d'aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne. Les mentions relatives à l'équilibre hormonal, aux cycles, à la fertilité, à l'insuline ou à la peau ne sont pas conformes au règlement (CE) 1924/2006. Une fiche produit ne peut par ailleurs recommander un complément pour une pathologie nommée. Cette description s'en tient à la matière première et à son usage.

Une origine végétale et une pureté maximale

Le myo-inositol est ici extrait du maïs : une matière première 100 % végétale, adaptée aux régimes végétariens et végétaliens. Le laboratoire met en avant une pureté maximale — argument cohérent avec une poudre à ingrédient unique, où aucun excipient ne dilue l'actif.

Pourquoi la poudre plutôt que la gélule

C'est un choix de format assumé. Les doses usuelles d'inositol se comptent en grammes, pas en milligrammes : il faudrait avaler une dizaine de gélules pour atteindre 4 g. La poudre résout ce problème et permet d'ajuster finement la dose. Sa saveur légèrement sucrée facilite son incorporation dans une boisson.

Comment utiliser le Myo-Inositol poudre

La posologie recommandée est de 2 à 4 grammes par jour, à diluer dans un verre d'eau, de préférence en dehors des repas.

• Étape 1 : mesurez votre dose, de 2 g en entretien à 4 g pour l'apport complet.
• Étape 2 : diluez la poudre dans un grand verre d'eau et remuez jusqu'à dissolution.
• Étape 3 : buvez de préférence en dehors des repas, à heure régulière.
• Étape 4 : refermez soigneusement le pot et conservez-le entre 15 et 25 °C, au sec et à l'abri de la lumière.

Bon à savoir : la poudre se dilue aussi dans un smoothie, un yaourt ou une boisson froide si vous préférez. Évitez en revanche les boissons chaudes et les préparations cuites.

Précautions d'emploi. Réservé aux adultes et adolescents. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Ce complément ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. En cas de traitement en cours ou de situation médicale particulière, l'avis d'un médecin est indispensable avant toute supplémentation.

Composition complète et allergènes

Ingrédient : myo-inositol (100 % d'origine végétale, issu de maïs). Aucun autre ingrédient.

Allergènes : aucun allergène à déclaration obligatoire au sens du règlement INCO 1169/2011. Convient aux végétariens et aux végétaliens. Sans excipient, sans agent de charge, sans colorant, sans conservateur. Ce complément n'est pas certifié issu de l'agriculture biologique.

Conditionnement : pot de 150 g de poudre, soit 37 à 75 jours de prise.

Comparatif : poudre, gélules ou formules associées

L'inositol se présente sous plusieurs formes, avec des logiques d'usage très différentes.

• Poudre 100 % myo-inositol (ce produit) : la seule forme permettant d'atteindre facilement plusieurs grammes, avec un dosage ajustable et aucun excipient. Le coût au gramme est aussi le plus favorable.
• Gélules d'inositol : pratiques en déplacement, mais il en faudrait une dizaine pour égaler 4 g de poudre, et elles contiennent nécessairement des agents d'enrobage.
• Formules myo-inositol + D-chiro-inositol : mélangent deux isomères dans un ratio donné. Une logique différente d'un myo-inositol pur.

Pour élargir votre sélection : les références cardio-vasculaire bio et la catégorie cholestérol et glycémie. Voir aussi mémoire & vision bio et activité intellectuelle. Retrouvez toute la marque Vit'All+ et l'ensemble de nos compléments alimentaires bio.

FAQ : vos questions sur le Myo-Inositol poudre

Quelle quantité faut-il prendre par jour ?

De 2 à 4 grammes par jour, à diluer dans un verre d'eau, de préférence en dehors des repas. Le pot de 150 g couvre ainsi de 37 à 75 jours.

Quelle différence entre myo-inositol et D-chiro-inositol ?

Ce sont deux isomères de l'inositol, c'est-à-dire deux formes de la même molécule. Le myo-inositol est de loin le plus abondant dans l'organisme humain. Cette poudre en contient exclusivement.

L'inositol est-il une vitamine du groupe B ?

Non, malgré son appellation historique de « vitamine B8 ». L'organisme sait le synthétiser, ce qui lui retire ce statut au sens réglementaire.

D'où vient cet inositol ?

Du maïs. La poudre est donc 100 % d'origine végétale et convient aux régimes végétariens et végétaliens.

Pourquoi une poudre plutôt que des gélules ?

Parce que les doses se comptent en grammes. Il faudrait avaler une dizaine de gélules pour atteindre 4 g, quand une simple cuillère de poudre suffit.

La poudre se dissout-elle bien ?

Oui, dans un verre d'eau ou une boisson froide. Sa saveur légèrement sucrée la rend facile à incorporer, y compris dans un smoothie ou un yaourt.