Blé tendre complet 500g - Markal

Blé tendre complet 500g - Markal

Un ingrédient brut pour une cuisine saine

Le blé tendre complet bio de Markal est un aliment de base incontournable pour une alimentation équilibrée. Riche en fibres, en protéines végétales et en minéraux, il se consomme entier pour profiter de tous ses bienfaits nutritionnels. Idéal pour une cuisine végétarienne, saine et naturelle.

Ingrédients

100 % blé tendre complet issu de l’agriculture biologique.

Allergènes

Contient du gluten. Peut contenir des traces de soja, sésame, fruits à coque, lupin et moutarde.

Conseils d'utilisation

Laver le blé. Le plonger dans 3 fois son volume d'eau salée. Porter doucement à ébullition et laisser cuire à feu doux pendant 1h. Assaisonner à son goût. Se déguste tel que avec un filet d'huile d'olive et un peu de jus de citron en accompagnement de vos légumes, viandes ou poissons. Il sera également délicieux froid en salade. A conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g

• Déclaration Nutritionnelle moyenne	Pour 100g	Par portion	AR*/Portion
  Energie	1385 Kj/328 kcal	831 Kj/197 kcal	10%
  Matières grasses	2.2g	1.3g	2%
  Dont acides gras saturés	0.4g	0.2g	1%
  Glucides	62g	37g	14%
  dont sucres	1g	0.6g	1%
  Fibres alimentaires	11g	6.6g	-
  Protéines	10g	6g	12%
  Sel	0g	0g	0%

  *AR Apports de Référence pour un adulte type (8400Kj / 2000 kcal).

• Fibres alimentaires : 11,0 g
• Protéines : 12,5 g
• Sel : 0,01 g

Marque

Markal – Spécialiste des céréales bio depuis plus de 80 ans.