Tartines pois chiche Pain des Fleurs

Tartines pois chiche sans gluten Le Pain des Fleurs 150g

Les tartines pois chiche sans gluten Le Pain des Fleurs 150g sont des tartines craquantes bio, légères et savoureuses, élaborées à partir de farine de pois chiche et de farine de riz demi-complète. Leur texture croustillante et leur goût doux de légumineuse en font une alternative pratique au pain, aux biscottes ou aux crackers classiques.

Les bénéfices des tartines pois chiche bio

Ces tartines craquantes aux pois chiches associent une légumineuse et une céréale pour une recette simple, végétale et équilibrée. Elles sont riches en fibres, riches en fer, sources de magnésium et sources de protéines, ce qui les rend intéressantes pour varier les apports au quotidien.

Sans sucres ajoutés, elles contiennent uniquement les sucres naturellement présents dans les ingrédients. Leur recette bio 100% France convient aux personnes qui recherchent une tartine sans gluten, croustillante et facile à associer à des garnitures sucrées ou salées.

Utilisation des tartines craquantes aux pois chiches

Les tartines pois chiche Le Pain des Fleurs peuvent se consommer du déjeuner au dîner, nature ou accompagnées d’une garniture. Elles remplacent facilement le pain avec une soupe, une salade, un repas léger ou un plateau de fromages.

En version salée, elles sont idéales avec du houmous, du guacamole, une tapenade, une tartinade végétale, du fromage frais, de l’avocat ou des légumes grillés. Elles peuvent aussi être utilisées pour préparer des toasts apéritifs croustillants et originaux.

Pour préserver leur croustillant, conservez les tartines dans un endroit sec et à l’abri de la lumière. Après ouverture, refermez soigneusement le sachet.

Composition complète et valeurs nutritionnelles

Ingrédients : farine de pois chiche* 50%, farine de riz demi-complète*, sel marin.

*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

Caractéristiques : produit bio, sans gluten, riche en fibres, riche en fer, source de magnésium, source de protéines, sans sucres ajoutés. Contient des sucres naturellement présents.

Allergènes : aucun allergène majeur n’est indiqué dans la composition officielle.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g : énergie 1596 kJ / 378 kcal, matières grasses 3,9g dont acides gras saturés 0,6g, glucides 67,0g dont sucres 1,6g, fibres alimentaires 8,1g, protéines 15,0g, sel 0,48g.

Comparatif avec d’autres tartines Le Pain des Fleurs

Les tartines pois chiche se distinguent des tartines sarrasin par une saveur plus douce et plus végétale. Elles sont également plus riches en protéines que certaines tartines plus neutres comme les tartines de riz ou multicéréales.

Par rapport aux tartines châtaigne, plus adaptées aux pauses sucrées, la version pois chiche convient particulièrement aux usages salés : accompagnement de repas, toasts apéritifs, tartinades végétales ou encas protéiné. Les tartines lentilles offrent une autre option à base de légumineuse, avec un goût plus typé, tandis que les pois chiches restent plus ronds et polyvalents.

FAQ – Tartines pois chiche Le Pain des Fleurs

Les tartines pois chiche Le Pain des Fleurs sont-elles sans gluten ?

Oui, ces tartines craquantes bio aux pois chiches sont sans gluten et peuvent remplacer le pain, les biscottes ou les crackers classiques.

Quelle est la composition des tartines pois chiche ?

La recette contient 50% de farine de pois chiche bio, de la farine de riz demi-complète bio et du sel marin.

Ces tartines contiennent-elles des sucres ajoutés ?

Non, elles sont sans sucres ajoutés. Les sucres indiqués dans les valeurs nutritionnelles sont naturellement présents dans les ingrédients.

Peut-on les utiliser à la place du pain ?

Oui, elles peuvent remplacer le pain avec une soupe, une salade, un repas léger, un plateau de fromages ou une tartinade salée.

Avec quoi manger les tartines pois chiche ?

Elles se marient très bien avec du houmous, du guacamole, une tapenade, du fromage frais, de l’avocat, des légumes grillés ou une tartinade végétale.

Quels sont les atouts nutritionnels de ces tartines ?

Elles sont riches en fibres et en fer, sources de magnésium et de protéines, tout en étant bio, sans gluten et sans sucres ajoutés.